no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日（月）

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【記録グラフ】
BMI
17.21
BMI（） のグラフ
 		夜の体重
38.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル 抹茶ホワイトチョコ　ベーグル（1人前） 257 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
セブンイレブン おむすび　海老マヨ（1人前） 203 kcal
もずくスープ（マルちゃん）（1人前） 9 kcal
日本ルナ 脂肪0%　バナナのヨーグルト（1人前） 81 kcal
16時
プチチョコケーキ（1人前） 100 kcal
17時
プチチョコケーキ（1人前） 100 kcal
19時
野菜スープ（カレー味）（1人前） 394 kcal
きりぼし大根（0.6人前） 53.8 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
まぐろのやまかけ（1人前） 89.5 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
メンチカツ（0.5人前） 300 kcal
  1972 kcal
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