no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ベーグル＆ベーグル 豆乳＆枝豆　ベーグル（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
15時
ヘルシーハーフサンドイッチ（1人前） 400 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
18時
野菜スープ（カレー味）（1人前） 394 kcal
小松菜の胡麻和え（1人前） 45.3 kcal
サンマ（0.5人前） 135 kcal
鉄火巻き（0.5人前） 165 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
19時
バウムクーヘン（1人前） 150 kcal
  1905 kcal
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