no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月03日（火）

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【記録グラフ】
BMI
17.25
BMI（） のグラフ
 		夜の体重
38.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル ｺｺｱ＆ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ　ベーグル（1人前） 259 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
もずくスープ（マルちゃん）（1人前） 9 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
セブンイレブン 恵方巻き（1人前） 283 kcal
19時
野菜スープ（カレー味）（1人前） 394 kcal
切り干し大根（0.6人前） 53.8 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
まぐろのやまかけ（0.8人前） 71.6 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
巻きずし（1人前） 150 kcal
  1697 kcal
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