no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 248 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
セブンイレブン おむすび　海老マヨ（1人前） 203 kcal
もずくスープ（マルちゃん）（1人前） 9 kcal
日本ルナ 脂肪0%　バナナのヨーグルト（1人前） 81 kcal
19時
野菜スープ（カレー味）（1人前） 394 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
五目豆（1人前） 88 kcal
マグロの刺身（0.3人前） 30 kcal
オムライス（0.5人前） 265 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
マカロン（チョコ）（0.3人前） 15 kcal
マカロン（キャラメル）（0.3人前） 15 kcal
マカロン（シャンパン）（0.5人前） 25 kcal
  1798 kcal
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