no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ベーグル＆ベーグル 豆乳＆枝豆　ベーグル（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
11時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
バウムクーヘン（1人前） 150 kcal
12時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
旭松食品 和風スープ春雨（1人前） 42 kcal
18時
野菜スープ（カレー味）（1人前） 394 kcal
ひじき（0.6人前） 28.1 kcal
なます（0.6人前） 69.3 kcal
豆腐（1人前） 51.4 kcal
小松菜の胡麻和え（0.7人前） 31.7 kcal
マグロの刺身（0.8人前） 80 kcal
焼きブリ（1人前） 150 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1743 kcal
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