no title【やまさき　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
大根（1人前） 29.3 kcal
青のり（1人前） 20 kcal
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
玄米（1人前） 309 kcal
オリーブオイル（1人前） 80 kcal
にんじん（1人前） 34.4 kcal
キャベツ（1人前） 8.1 kcal
7時
バナナ（1人前） 212 kcal
8時
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
13時
バナナ（1人前） 70.5 kcal
16時
ブロッコリー（1人前） 47.5 kcal
さつまいも（1人前） 141 kcal
トマト（1人前） 20.3 kcal
　めかぶ（1人前） 5.5 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
オリーブオイル（1人前） 80 kcal
かぶ（葉）（1人前） 42 kcal
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
  1364 kcal
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