麻雀旅行【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

麻雀旅行
< 風邪で安静 　｜　麻雀旅行二日目 >
【今日のできごと】
いつものメンバーで知多へ麻雀旅行
午前は映画ママンマミーヤ鑑賞
【今日の感想】
一風呂浴びて早速麻雀で遊ぶ。
成績はびり。
省エネ対策か、全館薄暗く、暖房もあまり効いていない。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
24.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
3215歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
8時
ピザ（0.8人前） 496 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
てっちり（1人前） 484 kcal
酒（1人前） 148 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1757 kcal
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