ひじきと枝豆の鶏サラダが好きすぎて困る【v0o0vさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月09日（月）

ひじきと枝豆の鶏サラダが好きすぎて困る
< 文化庁メディア芸術... 　｜　寝坊 >
【朝ごはん】
へしことセロリのペペロンチーノ

【昼ごはん】
鶏とひじきのおにぎり（ampm）
ひじきと枝豆の鶏サラダ（ampm）

【間食】
キットカット　抹茶ティラミス　60kcal
コーヒー　2杯

【晩ごはん】
パン入りクラムチャウダー

【夜食】
からすみ大根
本搾り

【今日の感想】
まぁ別に困らないけれど。
ほんとうまい。こればっかり買っている。

今日は朝からペペロンチーノ。
相方の食生活に慣れて抵抗がなくなっている感がある。だめだだめだ。

【記録グラフ】
食事の記録
1040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ペペロンチーノ（0.8人前） 451 kcal
10時
明治ミルクチョコ チョコ（2人前） 54 kcal
14時
ampm おにぎり　具たっぷり豆ひじきごはん（1人前） 185 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（0.8人前） 128 kcal
15時
サントリー スターバックス ディスカバリーズ パリ 砂糖不使用カフェオレ) 200ml（1人前） 98 kcal
20時
クラムチャウダー（0.9人前） 125 kcal
  1040 kcal
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