火曜超全開です【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月10日（火）

火曜超全開です
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世の中は手加減ってものを知らないのか

【記録グラフ】
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 87.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
エビかつ（0.5人前） 120 kcal
かぼちゃの煮物（0.7人前） 42.4 kcal
トップバリュー ミートボール（1人前） 17.5 kcal
たまねぎ（1人前） 3.8 kcal
ナポリタン（0.1人前） 64.4 kcal
春菊のおひたし（1人前） 26.2 kcal
17時
どら焼き（0.5人前） 85.2 kcal
20時
キムチ鍋（1人前） 414 kcal
おにぎり（1人前） 108 kcal
  1204 kcal
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