これが噂の!・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月10日(火)

これが噂の!・・・♪

< 現実・・・♪  | 極秘・・・♪ >
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これが噂の? シンガポ~~~ル! 

謎は解けたかな? ≧(´▽`)≦アハハハ

  

(-_-;)(;-_-) チガウチガウ  もとい!今日の本題・・・



これが噂の! 『クリスピー・クリーム・ドーナツ』

なっ、なんと! 並ばずに買えた~♪ヽ(^。^)ノ



そして、『宮崎産やきとり・炭火焼』

なぜ、ここに来て、宮崎なのかっ!?

ビールと合うんだな~これが! 昼間だったからなお更?ヾ(´▽`;)

http://www.konne.jp/



これらの情報は、もちろん! 食いしん坊の・・・♪

ありがとね~! (* ̄◎ ̄*)ぶっっちゅうううん♪



次は絶対これにしよっ! (゚ー,゚*)ジュルルル

http://www.pref.hiroshima.lg.jp/tokyo/04kansuitei/lunch/lunch.htm








☆本日①

☆禁酒1日目(2/28)

☆ためしてガッテン中♪⑰
 
【朝食】 たんぱく質...1 糖質...1 果物・イモ類...1  野菜...ok  脂質...少        
【昼食】 たんぱく質...1 糖質...1 果物・イモ類...1  野菜...ok  脂質...少         
【夕食】 たんぱく質...2 糖質...0 果物・イモ類...0  野菜...ok  脂質...少  
【間食】          糖質...4                  脂質...多





【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.8
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.9kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.8%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/02/10 12:04
クリスピー・クリーム・ドーナツ!!!
有楽町で並んだことがありますが、時間が無くて途中で断念。
未だ買えず。(爆)
 浜ジョー 2009/02/10 13:44
朝、早かったからかな! 
でも、あっという間に行列出来てた!^^;
食べた事はあるんだよね~?ヽ(^。^)ノ
マリグリ 2009/02/10 12:28
渋谷のクリスピードーナツを朝早く行けば、全く並んでませんよ☆
あれって魔法♪
欲しくなくても空いてれば、得した気分で買っちゃうから~。
ドーナツのお味はいかがでしたか??
 浜ジョー 2009/02/10 13:46
私も初めは買うつもり全然なくて! でも、並んでのないし~、
こんな機会もそうないかなと思ってね♪
お味は、甘くて美味しかった! ちょっと油が気になる^^;
きこたん 2009/02/10 12:36
もう何回も食ったどーーーー!!!

でも私は「ミスド」の方が好き・・でもそれよりも、もっと
「炭火焼焼き鳥」の方がだーーーーい好き!!(=ΦωΦ=)キラーン☆
 浜ジョー 2009/02/10 13:50
私はあと、口にする事ないと思う~!(爆)
美味しかったのでけど、行列してまでは~^^;
私はクリピの方が好みかな!甘さが最高!

もちろん「炭火焼焼き鳥」(☆Д☆)キラリーン♪
シロップ 2009/02/10 13:08
ああああああ
美味しそう・・・

まだ1度しか食べてない
 浜ジョー 2009/02/10 13:53
ハート型はバレンタイン限定だよ!
カロリー調べたら、357カロリーだって~
(;-_-) =3 フゥ
mommomo 2009/02/10 13:14
私は、スタバ~♪(爆)
十人十色...。ハハハ♪ (*’▽’)

アンテナショップ、良く行きます。めんそ~れ~♪
 浜ジョー 2009/02/10 17:01
スタバもこちらには無いのです!^^;
だから、たまに入ると物凄く緊張する!(爆)

audrey 2009/02/10 13:17
あっ、あの有名な、ドーナツですね。
新宿ですごい列を見て、ディズニーのアトラクションかと
思いました。。。

そんなに美味しいんですか?
一生に一度は、食べた方が良いですかね?


私も宮崎地鶏炭火焼、希望です☆
 浜ジョー 2009/02/10 17:06
そうそう!店内に入るまでグルグルグルグル!
私も今回初めて食べた!
話のネタに一度食べてみるも良いのでは?
お好み焼きも美味しいそうです!(爆)
deppara47 2009/02/10 13:49
こいつは甘くていけね~。
「やっぱ庶民は、ミスドに限る~!?」って、時代劇になっちゃった(^_^;)
 浜ジョー 2009/02/10 17:07
お値段もお高いしね!
ケチって5個しか買わなかった!
思い切って、10個ぐら買えばよかった、貧乏性~^^;
saba 2009/02/10 14:19
解けました! すみません、ありがとうございます〜^^

あのテカテカのドーナツ…わたしも食べたい。。。
こっち来ないかなぁ。
 浜ジョー 2009/02/10 17:12
ちなみの今日からシンガポール行きです!

テカテカネ!砂糖がべっとり付いてるよ!^^;
来ないら、私みたいに行っちゃえ~♪
mommomo 2009/02/10 14:41
ハート型はバレンタイン限定だよ!

...って、自分で食べちゃったの?? (○゚ε^○) ぷぷぷーー
 浜ジョー 2009/02/10 17:15
はぁ~、これ全部間食・・・ヾ(´ε`;)

これじゃぁ~、誰かさんと一緒だわぁ~、Σ(|||▽||| )
com 2009/02/10 15:09
まあ、よかったですね~

ラッキー☆
 浜ジョー 2009/02/10 17:16
ハハッ! なにせ、田舎者なので、
物珍しくてね・・・
きのっち 2009/02/10 16:24
えー!並ばずに買えた?!
でもそれじゃ、サービスで貰えるやつは無し?
私はミスドの方が好きー♪♪並んでおいてナンですが(笑)

お好み焼き、ココも旨いっ(≧∀≦*)
牛スジ焼がビールに合うのぉ~♪♪
http://www.o-kizi.jp/menu.html

次回は立ち飲みに行こーーー!!( ̄∇ ̄)/□
 浜ジョー 2009/02/10 17:21
それが~、サービスもちゃんとあった~!
出来立て熱々の~♪ヾ(≧▽≦)ノ 私ははまった!

良いね~!一度本格的なもの食べてみたい!
ひとりじゃ寂しいでしょ、お好み焼き?(爆)

ヨッシャ~!次回に向けて鍛え直す!┌(_Д_┌ )┐ ブリッジ!!
紗羅月 2009/02/10 16:25
お店のトイレにもシンガポールって貼っておけば良かったですねw
クリスピー最近は並ばなくなってますね。
なのでつい買ってしまいます…
 浜ジョー 2009/02/10 17:23
お~~~!そうだったね!
saraちゃんのその何気ない鋭い突っ込み好き~♪( ̄m ̄* )ムフッ♪

そうなんだ、あれでも行列少なくなってんだ~?
mi★ri 2009/02/10 17:40
シンガポールに行列してたのだぁ~れだ?
 浜ジョー 2009/02/11 11:20
|_-。) ポッ

kowka 2009/02/10 21:46
ここ5年くらいドーナッツなんて食べてなかったwww
甘いもの苦手なのにコデブなミラクルなおいらなんでね・・・

ガッテンどう?
効いてきた?w ちょっと気になってますww
 浜ジョー 2009/02/11 11:28
摂取カロリーも低いよね?本当にコデブなの?^^;

ガッテンね~!
順調だったんだけど、この2,3日で急上昇! 凹み。
千尋 2009/02/10 22:11
こっちには「スタバ」あるもんねぇ~(^。^)
ドーナツはミスドで十分だべ。
 浜ジョー 2009/02/11 11:29
┏(∴`┏ω┓´∴)┛むう!

ケンタッキーはあるのか!?
団塊修ちゃん 2009/02/10 22:57
ドーナッツはどーでも良いけど、飲みのあてにお奨めは、東国原の焼鳥より、鹿児島のトリ刺。これがまた、生姜醤油でやるとイモ焼酎に合うのよ!呑むときは呑もう!
で、何故シンガポールというのか、まだ分からん。
 浜ジョー 2009/02/11 11:31
私も何故シンガポールなのかは不明!(爆)

鹿児島のトリ刺。!?(^。、^)ジュルジュル
これって、直に手に入る品物ですかね~?(-_☆)キラーン
紗羅月 2009/02/10 23:42
お好み焼き。
写真の中ならねぎ乗せがおすすめかな。
イカ天は中に入ってるのがいいのです!
 浜ジョー 2009/02/11 11:36
本場で食べた~~~い♪(o ̄∇ ̄o)ヘヘッ♪ 
広島行きたいなぁ~!
bluemoon 2009/02/11 00:43
こんばんわ。
シンガポール行っちゃった??
ドーナツは危険!!!あれは脂肪上昇させるよねぇ。
たまにが1番♪
 浜ジョー 2009/02/11 11:37
はい! 体重も見事に急上昇!
ガッテンが水の泡となりました・・・^^;
YGT 2009/02/11 05:03
週刊現代で復刻!
 浜ジョー 2009/02/11 17:40
v(。-_-。)vブイッ♪
スイング14 2009/02/11 12:01
なぜか日曜から飲み続けております^^;

体重は・・聞かんといてーーー!!
 浜ジョー 2009/02/11 17:42
( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ 昨日から禁酒中~。

体重、2キロ増ですが! 何か!?
シトロン 2009/02/11 16:24
シトロン
是非、今度、広島に来て欲しいなーー・・名店のお好み村とか・・・あるよ・・・笑
 浜ジョー 2009/02/11 17:42
ありがとう~♪
広島は省吾のふるさと~♪ そっちでも有名かな?

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