バレンタインと、だるい土曜日。【(＾0_0＾).　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

バレンタインと、だるい土曜日。
< おめでとうね☆ 　｜　わたしも愚痴るのや... >
バレンタインならぬ、バレンティ♪
http://www.youtube.com/watch?v=DUfnIkJ0Z0o&feature=related

↑２２歳だょね。
どうだーーー！！！あたしゃ、戦いぬきますぜぃ♪
昨年は何してたっけ？どんどん忘れていくね。

【今日のできごと】
　昼、
　むくっと起きて
空腹に気づく。
　ケーキ発見。
　

　ﾊﾟｸｯ｡

　おえっ。


　
　ずっと、吐き気がすれば
　痩せられるかな？
　　

　・・

寝る、

ピンモネアで
芋洗坂係長を見る。


ねる、寝る、、、





新宿でまちゃ様を
拝んでくればよかったー。


けど、いま
４５００円はきつい。


バリ島もいいな♪


(^o_o^).って人、
画像ころころ変えるね～。
　
　
http://lumine.laff.jp/blog/
【当時の症状】
ここんとこ、瞼ぴくぴく。
【今日の感想】
体重まずいぞ！(>< 。
【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
26%
体脂肪率(夜)（%） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
20回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1327kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ケーキ（1人前） 206 kcal
20時
キムチチゲ（1人前） 168 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
  1110 kcal
食事レポートを見る
コメント
erikA-S 2009/02/15 05:58 
ケーキはチョコケーキかなあ？
私も昨日は沢山チョコ食べたよー。
 (＾0_0＾).　 2009/02/15 16:03 
そうだよ～♪チョコケーキ＾＾
　生協のね！ｗ　食べ物で親の愛情を感じる日々･･ｗ(^^
saturn 2009/02/15 06:43 
(^o_o^).　さんはＢＯＡチャンみたいな容姿なのか。
ん～想像。
 (＾0_0＾).　 2009/02/15 16:08 
うふうふ。
ＢＯＡみたいに才色兼備な子が芋洗坂係長を観てたら、、
想像しただけで、オモシロイ。。。(^^)

むしろ、toratara55さんがＢＯＡ似なイメージだなぁ♪
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