no title【（ラン）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
40回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 59.8 kcal
16時
ご飯（0.4人前） 60.5 kcal
カツ（0.3人前） 122 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
リモーネケーキ（1人前） 60 kcal
19時
明治製菓 フラン　オリジナルホワイト（0.2人前） 23.2 kcal
22時
コーンポタージュ（0.3人前） 64.9 kcal
  597 kcal
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