no title【やまさき　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
オリーブオイル（1人前） 90 kcal
りんご（1人前） 146 kcal
わかめ（1人前） 5 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 13.1 kcal
大根（1人前） 36 kcal
かじの そば（1人前） 158 kcal
9時
スープの野菜だけ（1人前） 100 kcal
鉄火巻き（1人前） 308 kcal
レタス（1人前） 18 kcal
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 9.1 kcal
13時
バナナ（1人前） 167 kcal
15時
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
大根（1人前） 26.3 kcal
にんじん（1人前） 65.9 kcal
ブロッコリー（1人前） 47.5 kcal
大根の葉（1人前） 26.8 kcal
キャベツ（1人前） 41.4 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 10.9 kcal
16時
オリーブオイル（1人前） 90 kcal
  1618 kcal
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