no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>oto_2008さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年02月18日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯　中（1人前） 269 kcal
オリジン弁当 おでん　大根（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
oto 白もつ 100g（1人前） 85.5 kcal
エスビー食品 おでんの素（1人前） 1.8 kcal
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
9時
ドロップ（1人前） 9.8 kcal
10時
ドロップ（1人前） 9.8 kcal
12時
おにぎり　180ｇ（1人前） 302 kcal
豚のしょうが焼き（1人前） 162 kcal
ひじき（1人前） 12.4 kcal
oto 茶福豆 10g oto（1人前） 17 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
13時
ドロップ（1人前） 9.8 kcal
18時
ドロップ（1人前） 29.4 kcal
19時
ドロップ（1人前） 9.8 kcal
20時
oto 野菜たっぷりサラダ（1人前） 38 kcal
納豆（1人前） 40 kcal
oto 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（1人前） 23 kcal
豚のしょうが焼き（1人前） 162 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
23時
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 66.9 kcal
  1372 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE