09/02/20【tarzanyさんの健康管理カラダカラノート】

tarzanyさん

09/02/20

< 09/02/19 　｜　09/02/21 >

【記録グラフ】

ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分）のグラフ

食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
りんご（1人前）	91.8	kcal
1日分の野菜　ペット180g（1人前）	75	kcal
森永製菓ウイダー　ウエイトダウンプロテイン（1人前）	78	kcal
9時
アサヒフード＆ヘルスケアバランスアップ　チーズ玄米ブラン（1人前）	134	kcal
味噌汁（1人前）	32.5	kcal
11時
ゆで卵（1人前）	80	kcal
12時
黒ご飯小盛（1人前）	183	kcal
味噌汁（1人前）	32.5	kcal
鶏肉のミモザ南蛮漬（1人前）	394	kcal
16時
チョコ（0.8人前）	356	kcal
19時
キュウリのぬか漬け（4人前）	5.4	kcal
明治プロテインダイエット（1人前）	83	kcal
森永乳業森永のおいしい低脂肪牛乳 [パック] 500ml（1人前）	92	kcal
カジノヤ国産小粒納豆（2人前）	180	kcal
明治乳業ヴァームパウダーダイエットスペシャル（0.5人前）	13.5	kcal
	1831	kcal
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