連日出番。【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日(土)

連日出番。

< サットシステムでメ...  | 日曜 テニス。 >
今日もイベント。
新入園の子供達と母親の食育。
予定通りの進行が出来れば・・・
午後からは趣味の木彫り教室。

【記録グラフ】
食事の記録
1303kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
20時
ごはん(1人前) 168 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
白菜卵煮もの(1人前) 78.9 kcal
納豆(1人前) 61.4 kcal
人参ジュース(1人前) 154 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
おでん(1人前) 129 kcal
さわらの味噌漬け(1人前) 101 kcal
トマトソース(1人前) 8.8 kcal
粉吹き芋(1人前) 30.4 kcal
春菊からし和え(1人前) 8.8 kcal
菜の花からし和え(1人前) 1.2 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
牛肉たたき(1人前) 154 kcal
ブロッコリー(1人前) 13.2 kcal
ひじき煮(1人前) 10 kcal
  1303 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/02/21 08:48
おっ☆ 木彫りが趣味ですかな。わしくんも好きだよん♪ 子供のときからおとんと一緒に、「円空仏」を彫ったりしてまひた。絵を描いたりものを作ったりするのって楽しいぉね~。
マーリー 2009/02/21 20:52
仏像彫り!柱状の木から彫っていくんですか?
顔は彫った人に似るとか・・・でこれまで彫った事ありません。
今はリモコンを整理して入れるラックに挑戦です。
杏チャン 2009/02/21 22:41
マーリさんのお食事はいつも体に良い感じのがたくさんありますね(^^)
お仕事的にも健康や食育にたずさわっているのかぁ~・・
と、ちょっと想像したりして・・
私もご飯のメニュー少し考えなくては・・
 マーリー 2009/02/22 07:42
ありがとうございます。
年々好みも変わってきますね。昔は春菊よりキュウリだったのに・・・
今は春菊の香りが美味しいと感じます。年齢は問わず野菜は多目がオススメです。
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