no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ポンカン（0.5人前） 32 kcal
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（0.7人前） 127 kcal
サラダ（1人前） 27.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
12時
芝麻糊（1人前） 180 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
18時
ロッテ チョコ（1人前） 50 kcal
ごはん　70ｇ（1人前） 118 kcal
しめサバ（0.3人前） 99.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
肉じゃが（0.1人前） 51.3 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 64.7 kcal
  804 kcal
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