はじめて記録【megane1215さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月22日（日）

はじめて記録
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【今日の調子】
今日は一日幸せでした
【今日のできごと】
イオンスチーマーを購入
【不安に感じたこと】
今日はなし
【気をつけたこと】
メイクしてません
【今日の感想】
たいやき食べました

【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
イチゴ（2人前） 10.2 kcal
16時
たいやき（1人前） 101 kcal
23時
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
  864 kcal
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