うなぎーぱいぱいぱーい【megane1215さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月05日（木）

うなぎーぱいぱいぱーい
< no title 　｜　プールさいこー >
【今日のできごと】
来期
【今日の感想】
期末です。
来期は好きな仕事できそうにありません。
でも、我慢の年ではなくて、がんばる年。
そうすれば来来期はいいことあるかも。
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
さば（1人前） 142 kcal
20時
三河屋製菓 えび満月（1人前） 284 kcal
スーパー さらだまき（1人前） 394 kcal
  1400 kcal
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