no title【megane1215さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月04日（水）

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< 朝起きられません 　｜　うなぎーぱいぱいぱ... >
【今日のできごと】
ポイントでお得
【今日の感想】
今日のお買い物はポイントでお得でした。
でもこれからはわおんに切り替えします。
マイル貯まるの楽しみです。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
たけのこ（1.2人前） 54.6 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
21時
スーパー サラダ巻（1.3人前） 512 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
おかき（5人前） 52 kcal
澁谷食品会社 いもけんぴ（0.5人前） 195 kcal
  2199 kcal
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