朝起きられません【megane1215さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月03日（火）

朝起きられません
< ちょっと気持ちが安... 　｜　no title >
【今日のできごと】
最近朝起きられなくなりました
【今日の感想】
たるんでるなーと思う。
明日は早く行こうと思う。
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
明星 ワンタン　（1人前） 63 kcal
ミートボール（0.2人前） 84.9 kcal
ほうれん草炒め（0.4人前） 142 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
18時
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（1人前） 212 kcal
澁谷食品会社 いもけんぴ（0.6人前） 234 kcal
  1847 kcal
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