no title【megane1215さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月11日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
さわらの味噌漬け（1人前） 211 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
18時
たいやき（1人前） 101 kcal
21時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
豆腐サラダ（和風）（1人前） 117 kcal
  1365 kcal
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