no title【megane1215さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月10日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
8時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
17時
第一パン 和風オープンケーキ 宇治抹茶 [袋] 2個（1人前） 134 kcal
20時
おにぎり（0.8人前） 188 kcal
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（0.5人前） 106 kcal
  1711 kcal
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