no title【megane1215さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月24日（火）

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< はじめて記録 　｜　なんだかストレス感... >
【今日のできごと】
オケ行きました。
【今日の感想】
もう眠いです。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミートボール（1人前） 425 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏のからあげ（1人前） 501 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
おにぎり（2人前） 470 kcal
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（1人前） 212 kcal
カルピス ほっとレモン [カン] 300ml（1人前） 132 kcal
  2590 kcal
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コメント
megane1215 2009/02/24 00:26 
食べすぎ？！
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