なんだかストレス感じてます【megane1215さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月26日（木）

なんだかストレス感じてます
< no title 　｜　プールさいこー！ >
【今日のできごと】
私から連絡しないといけないの？
【今日の感想】
一人でいるといつも嫌なことばっかり考えてしまって、
なんだかやになります。
このまま別れたほうが楽なのか、もっと一緒にいた方がいいのか
わかりません。
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
サバのバター焼き（1人前） 311 kcal
18時
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（1人前） 212 kcal
クッキー（0.6人前） 101 kcal
ポテトチップス（0.5人前） 277 kcal
おにぎり（0.9人前） 212 kcal
  2058 kcal
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