no title【（ラン）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月23日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
鮭のバター焼（0.5人前） 86.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
ポタージュ（1人前） 72.5 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 59.8 kcal
ひなおこし（1人前） 20 kcal
20時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
イワシのフライ（1人前） 299 kcal
味噌野菜炒め（0.7人前） 99.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  953 kcal
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