no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（1人前） 182 kcal
サラダ（1人前） 111 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ポンカン（0.5人前） 32 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
豆と（1人前） 145 kcal
ソフトクリーム　抹茶ミックスソフト（1人前） 168 kcal
石村萬盛堂 コーヒーマシュマロ（2人前） 110 kcal
はっさく（0.5人前） 36 kcal
21時
しょうが湯（1人前） 40 kcal
大根豆乳煮（0.5人前） 88.9 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 64.7 kcal
麻布川越屋 ピーナツ（1人前） 60.4 kcal
  1106 kcal
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