英語講座【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月23日（月）

英語講座
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【今日のできごと】
臨時の英語講座
Hさん訪問
【今日の感想】
臨時の英語講座を受講。
英国の紳士はラストネームの頭にMS.をつける。
アメリカ人との気質の違いを感じる。
Hさんの頭は混乱が続いている。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
24.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
51.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
6251歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
13時
雑炊（1人前） 202 kcal
14時
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.2人前） 125 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
18時
牛肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
紀文 ゴマ豆腐（1人前） 126 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
21時
発泡酒（2人前） 315 kcal
  1692 kcal
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