記録が出来ない･･･【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月24日（火）

記録が出来ない･･･
< 手先 　｜　消えた･･･ >
【今日の記録】せっかくやったのにぃ･･･ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ（・＿・x）
四則演算･･･５０秒
ブロック当て･･･１９秒


【今日の感想】
昨日仕事のとき、事務所から出るとき、外が暗かったのでサッシの窓に自分の姿が写っていました。
仕事で疲れていたのでしょうか、なんかちょっと前かがみでだらしのない姿勢でした。
いけません。しゃきっとしなければ･･･
姿勢で１０歳老けて見えるそうですし･･･（新聞に書いてあった）
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） --- kcal
うどん（1人前） 428 kcal
大福餅（1人前） 165 kcal
食パン（1人前） 42.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  828 kcal
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