no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

emoさん


1976年04月06日生(女性) B型東京都

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【記録グラフ】

食事の記録
1668kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前）	68	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
マルゼンチーカマ（0.5人前）	31.5	kcal
焼き芋（0.8人前）	243	kcal
カゴメラブレ（1人前）	35	kcal
サブウェイパウンドケーキ（1人前）	140	kcal
J-オイルミルズマーガリン（1人前）	110	kcal
11時
江崎グリコミニセレ抹茶 1個（1人前）	111	kcal
12時
キリン世界のKitchenからカラメル・オ・レ（1人前）	156	kcal
14時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
セブンイレブンノンオイルドレッシング（1人前）	22	kcal
サーモンマリネ（1人前）	185	kcal
プリマハムから揚げ（2人前）	172	kcal
ドリア（0.3人前）	203	kcal
17時
日本コカ・コーラジョージアカフェエスプレッソ [カン] 180g（1人前）	52.2	kcal
	1668	kcal
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