no title【(＾0_0＾).　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月26日（木）

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< ◇美術館 　｜　壊したので、直した... >
【今日のできごと】
雨、本の虫になる。

【朝ごはん】
おでん
【昼ごはん】
　バナナ１/２、ドライカレー、キャベツ
【間食】
　豆おかき２
【晩ごはん】
　ブタ勝、キャベツ、おでん
【夜食】

【今日の感想】
　なぜか腹下し。回復。
　23:58~ドラマ『リセット』面白そうだ～。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
40回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 37 kcal
オリジン弁当 おでん　ちくわ（1人前） 59 kcal
14時
おかき（1人前） 10.4 kcal
20時
オリジン弁当 豚カツ（1人前） 250 kcal
21時
ごはん（1人前） 118 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  614 kcal
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