no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月27日（金）

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【昨晩寝た時間】
2:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
5.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（油揚げとほうれん草）（1人前） 60.3 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
森永プリン（1人前） 115 kcal
15時
幸楽苑 極旨醤油らーめん（1人前） 699 kcal
幸楽苑 チャーシュー丼（1人前） 450 kcal
20時
シュウマイ弁当（1人前） --- kcal
  1646 kcal
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