「頑固純米酒」二合「プレミアムモルツ」1杯「酔鯨吟の夢」三合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月01日（日）

「頑固純米酒」二合「プレミアムモルツ」1杯「酔鯨吟の夢」三合
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【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 6時
【合計睡眠時間】 5時間半
【今日の睡眠状態】 泥眠。背中痛。
【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
バゲット（1人前） 69.8 kcal
温泉玉子sio（1人前） 64.9 kcal
10時
紅茶ｍ（1人前） 38 kcal
14時
泡盛ｓ（2人前） 742 kcal
月見抜き（1人前） 78.7 kcal
カキフライ（0.7人前） 196 kcal
18時
ヴァンムスー（3人前） 219 kcal
バゲット（1人前） 69.8 kcal
19時
揚げレバ（0.6人前） 401 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
23時
テキーラ（1人前） 92 kcal
  2398 kcal
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