風邪ひいたかな？？【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月05日（木）

風邪ひいたかな？？
< ３種の神器・・・。 　｜　体調戻らず・・・（... >
風邪ひいたかな？？ 画像1 風邪ひいたかな？？ 画像2 風邪ひいたかな？？ 画像3
昨日の仕事で・・・お客さんを待ってて・・・、なかなか来なくて・・・、３０分外で待ってたら・・・・、朝方・・・ゾクゾクっとして・・・。
風邪ひいたみたいです・・・。
大した事はないと思いますが・・・・、念のためトレーニングはお休み・・・。
風呂に入って・・・一気に温まり・・・・、ベッドに直行します。
油断大敵ですね・・・。

AM11:00　体調が悪い時はインスタントラーメンが食べたくなります（照）。
風邪よ飛んでけ～～～！！
PM8:00　PCに写真が取り込めない・・・なんで？
取り込めたらアップします。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
日清食品 日清のラーメン屋さん　もっちり太ちぢれ麺（2人前） 812 kcal
卵（2人前） 130 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
17時
ご飯 中（1.5人前） 353 kcal
大根のみそ汁（1人前） 42.5 kcal
ひじき煮（1人前） 73.9 kcal
生卵（1人前） 97.1 kcal
銀だらの煮つけ（1人前） 581 kcal
  2165 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/03/05 09:19 
昨日まで冷えてましたからねえ。
お大事になさってください。^^
 三輪昌志 2009/03/05 14:44 
どうもありがとうございます。
YGTさんも・・・御身体大事にしてくださいませ。
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