155日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月06日（金）

155日目
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【今日のできごと】
ジムで有酸素
【今日の感想】
昼飯軽めに

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
玄米（1人前） 231 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
14時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
オリジン弁当 牛肉コロッケ 関東（1人前） 128 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
カレーうどん（1.5人前） 624 kcal
  1433 kcal
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