154日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月05日（木）

154日目
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【今日のできごと】
昼飯が食い過ぎた
【今日の感想】
運動はやすみ

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
パン（2人前） 343 kcal
スクランブル（1人前） 99 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
すし（1.5人前） 931 kcal
なか卯 釜たまうどん（0.5人前） 219 kcal
18時
玄米（1人前） 231 kcal
19時
豚キムチ（1.5人前） 703 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
  2665 kcal
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