晴れ♪【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月08日(日)

晴れ♪

< ゴミ屋敷part2  | へくしっ >
絶好のお出かけ日和です。
朝からくしゃみが止まりませんが…

ここ最近で体脂肪が下がったのって、
大量の鼻水が出てるせいじゃなかろうか…

朝イチが一番ひどいです。
寝てる間のが一気に来るのかな~。


では長崎堂経由してから(b^-゜)
夕日会広島支部に行ってきたいと思います♪

【朝ごはん】
コーンスープ+ぬか、カントリーマァム4個
【間食】
スタバでキャラメルマキアート(ショート)
【昼ごはん】
サイゼリヤでセットパン付きのドリアみたいなやつ
【晩ごはん】
五目ずし、味噌汁

【今日の感想】
日曜お休み…orz
長崎堂め。。。


ただいまネカフェにてシトロンさんとネット中。
カラダカラやってます~。
ところが。。。シトロンさん、ログインId忘れちゃってたので
ここに書き込んじゃいますよ♪

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
みなさん、ひさしぶりです・・・

今回、あたしのパソコンが故障していて・・・皆さんにしんぱいかけて、ごめんね・・・

今日は、念願がかなって沙羅月さんと広島であってます。・・・・

ネットカフェから、コメせてもらいました・・・

故障が直り次第、またノートに書こうとおもってるので・・・まっていてください・・・

そして、来年もしかしたら、東京にいけるかもしれないと思うので・・1月にみんなに会えたらうれしいです・・・

体重は、標準より、1キロ増えました・・・沙羅月さんに、アドバイスしてもらって、新たな気持ちでがんばるきもちでいっぱいになりした・・・笑

ウエストを細くしようと目指して、がんばります・・・
沙羅月さんの、優しさで癒されて、本当に今日は楽しいです・・・笑

きのっちゃん・・・スイング姉さん・・千尋さん・・pinoさん・・dotaチャン・・・ジョーさん・・momoさん・・・

きこ姉さん・・たちに、早くノートであいたいです・・・

あたし作っの作ったケーキを食べていただけたこ、うれしかったです・・・笑

先日、からだからのある人たちから、贈り物をいただきました・・・本当に感謝感激でした・・・ありがとうね・・・

では、また、あう日まで、かんばっていこうとと思います・・・またね・・・・笑   シトロン

みなさん・・・いつもありがとう・・感謝



【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
5000歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
大豪寺虎男 2009/03/08 10:39
確かに昨夜から朝にかけては完全に鼻は詰まるし目は痒い
昨日の花粉をかなり持ちこんでしまったか?

広島支部会合楽しんできてください。
 紗羅月 2009/03/08 14:43
なんか目が痒くなってきた気がします。。。
このままだと病院いかなきゃいけないかもしれません~
きこたん 2009/03/08 11:38
晴れてるの・・?
こっちはどんよりだよー^^;

今日なんですね☆宜しくお伝えくださいねー♪
 紗羅月 2009/03/08 14:44
微妙にお日様が見えそうな見えなさそうな。
ちょっとけむってます。
思ってたよりも寒くてそのくせ花粉症がひどいです~。
さのっちょ 2009/03/08 12:58
九州も,どんよりです~。
いってらっしゃ~い。。
 紗羅月 2009/03/08 14:44
早く桜が咲いてきれいな青空がみたいものですよ。
わし  2009/03/08 15:23
おおっ! なんだか知らないうちに紗羅ちゃんとシトロンちゃんの日記が合併してるジョー??

早くノートで会いたい人のなかに、わしくんは入ってないのねん。。。。( T▽T)グスン。。。
 紗羅月 2009/03/09 12:31
つい自分のつもりでログインメールアドレスは覚えているものと。。。
シトロンさんもユーロ聞くってよ♪
スイング14 2009/03/08 17:11
沙羅ちゃん、こんちは~^^
シトロンちゃんに、会ってきたんだね。
また後で見にこよ~っとo(*^▽^*)o~♪

そうそう、キズパワーパッド、優れものだね。
治りが早かったよ~^^

余計な事かも知れないけど・・・もう少し太った方がいいよー(笑)
 紗羅月 2009/03/09 12:32
花粉症で体調がだんだん悪くなる中、ひたすら外にいましたーーっ。
怪我治ったのですか?よかったよかった。

えーっと。。。これ以上太ると会社の制服着れなくなっちゃいます!
浜ジョー 2009/03/08 19:20
激ヤセ~!?@@

お二人さん会って、結局カラダカラ!? さすがです!(爆)
シトロンさん、ずっとログイン出来ないの?
 紗羅月 2009/03/09 12:33
って。。。ええっ!!
スイングさんのもそーゆーことか。。。
適当に入力したから体重がおんもしろいことに。

シトロンさん、ネットかIEがおかしいみたいなのですよ。
mommomo 2009/03/08 19:39
↑↑...この、突っ込み。ここでは、当たり前?? プー ε=(>ε<)三(>v<)ブッ

ネットカフェにて...って^^;。
 紗羅月 2009/03/09 12:37
まーちがーえたーーーっ。

単に自分がネカフェ行きたかっただけなのです。
私のわがままに付き合ってもらっちゃいました。
ケロケロママ 2009/03/08 20:29
広島でオフ会でしたねえ。
来年はシトロンさんにもお会いできるんですね、楽しみ♡
紗羅ちゃんは激痩せ?ですが私はどうにも取れない足の脂肪に四苦八苦。
 紗羅月 2009/03/09 12:38
激やせしたらうれしい~~。
現実のお肉はきびしい。。。
きのっち 2009/03/08 23:34
saraちゃんっ 激ヤセー!!(笑)

二人でカラダカラ♪
夕日会の実況中継みたいで楽しいー♪
今度東京支部でもやってみよっ(笑)
 紗羅月 2009/03/09 12:39
せっかくなんだから写真もとってのっければよかったですよね。
すっかり忘れてましたよ。

体重のことは見ないふりしてくださいよぅ。
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