へくしっ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月09日(月)

へくしっ

< 晴れ♪  | ビバ♪ >
激やせの後は激ぶとりーの。

昨日、なぜか花粉症がどんどん悪化。
なんでかぁ、風邪?とか思っていたらー。
今朝のNHK広島ニュース。
「昨日から花粉のピーク。。。」
それかいっ。

とりあえず薬局だ。

【朝ごはん】
五目ずし
【昼ごはん】
アンパン、ヨックモックのお菓子2個
【間食】
カントリーマァム1個
【晩ごはん】
菓子パン、チキン南蛮、野菜スープ

【今日の感想】
しまった!!

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
15225歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
29.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
マリグリ 2009/03/09 12:52
花粉って、場所により量って違うもの???

低層階より高層階にいた方が、一度落ちた花粉が舞い上がらなくていいって
聞いたけど、花粉って上から落ちてくるもんだから、逃げようがないよね。。。
 紗羅月 2009/03/09 17:18
http://kafun.taiki.go.jp/
これ見たら一目瞭然。
恐ろしいです~~。
大豪寺虎男 2009/03/09 12:53
そうですね。
外に出てた時間が土日と長かったので家の中ではひどいのなんの。
夜は鼻づまりで寝づらかったです。
 紗羅月 2009/03/09 17:18
土曜日が花粉多かったみたいですね。
日曜に出歩いていたのですが、前日のが残っていたのでしょうか。。。
わし  2009/03/09 13:03
わだすは激太りに続く激太り~~~♪\( T▽T)/
 紗羅月 2009/03/09 17:19
今はいいのですったらいいのです。
産後ダイエット。きっちり記録して本でも出しちゃえ~~。
きのっち 2009/03/09 14:31
ニュースで今年の花粉、もう半分飛んだってー♪
残り半分だと思うと、気が楽♪
・・・には ならないか。。。(^_^;)

早く飛びきってしまうと良いねー♪(^o^)ノ
 紗羅月 2009/03/09 17:19
まだ半分なのですか。。。
とりあえずくしゃみダイエットができそうです。
flo 2009/03/09 16:43
花粉飛んでますよね~。くしゃみ出るもの。
鼻も耳も目も痒いけれど、まだ、平気です。
私は、ヒノキなので四月からだわ~よ~。
 紗羅月 2009/03/09 17:20
目は何もしなければむずむずなのですが、
一度でもこすってしまうと大変なことに。
ヒノキは時期がずれる分、病院は楽ですね。
mommomo 2009/03/09 16:46
雨があったりで、こちらは、そう酷くない感じです。

やっぱ、薬だよねぇ~。
お大事に。
 紗羅月 2009/03/09 17:21
木曜まで雨の予定なし、です。
しかもそれまではだんだん暖かくなる予定。。。
てなわけで今日は薬局へいかなければならないのです。絶対に。
com 2009/03/09 17:26
※ごはんはしっかり食べましょう。

comは
青汁のんでみました。
 紗羅月 2009/03/09 17:44
しばらくは飲み会が続くので断食での急激ダイエットは無理そうです。
なのでウォーキングとスロトレで維持モードです。
青汁。。。飲んでも効果がわかりませんでした。
dotabata 2009/03/09 20:00
コメ、ありがとね。^^
広島に行ってきたのね。
シトロンちゃんと楽しんできたようですね。
今日、彼女と電話で話しますたー♪^^
 紗羅月 2009/03/10 12:18
広島に行ってきた、ではなく広島にいる、のですよ~。
千尋 2009/03/09 20:15
昨日は「広島支部会」楽しめたようで良かったね。
実際に会って、話とかするともっともっと親しみがわきますよね。(*^_^*)

花粉症 大変そうだね・・・
私は、今のところ未経験者なので このボーっとした春が好きなのです。
うちのだんな様は、五年くらいひどかったんだけど何故か今では平気になりました。
気合で治る な~んて言ってますが・・気合だけじゃ治らないよねぇ~(>_<)
 紗羅月 2009/03/10 12:18
普段の生活がよければ花粉症もたいしてひどくはならないのですよ。
それがわかっていながらつい。。。
はりそん705 2009/03/09 21:47
私もヒノキです。

もう直だなぁー。と思いつつ、何も対策をしてません。(^^ゞ
お医者の薬、良く効くよー。
酷かったら、お医者だよー。お大事に。(^_-)-☆
 紗羅月 2009/03/10 12:21
あんまりひどかったら病院に行くのですが、
今年はまだ耐えられるレベル。
医者に行くと2時間かかるのですよぅ。
浜ジョー 2009/03/09 21:48
なんの気配もなし! これで終わるのだろ~か?
いや! そんなはずがない・・・
4月に入ってからかなぁ~^^;
 紗羅月 2009/03/10 12:21
終わることを願いましょー。
きっと酒粕パワーとかなんとかでは??
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