157日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月08日（日）

157日目
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【今日のできごと】
ジム休み
【今日の感想】
腹一杯食ったね

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
玄米（1人前） 231 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
14時
Bigboy 大俵ハンバーグ（1人前） 553 kcal
ガスト ライス（1人前） 330 kcal
びっくりドンキー コーンスープ 大（1人前） 159 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
19時
うどん（1人前） 428 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
23時
サントリー サントリーチューハイ 烏龍茶割り [カン] 335ml（2人前） 161 kcal
オムレツ（0.3人前） 121 kcal
  2433 kcal
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