友人を訪ねる【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ミルルさんのトップページ>記録ノートを見る>友人を訪ねる
09年03月11日（水）

友人を訪ねる
< 春の受講 　｜　腰痛 >
【今日のできごと】
友人を訪ねる
【今日の感想】
１１日の日記は１２日分で１２日は１１日の間違い。
栄で買い物、伏見で映画「ダウト」を見る。名古屋駅まで徒歩。
高島屋で手土産を買う。名鉄で柴田まで、乗車、友人を訪ねる。
友人の夫が脳梗塞で倒れて一年になる。４５キロまで落ちた体重は、
車椅子の暮らしをしている。一時杖をついて歩けるまで、回復が
みられたが、肺炎を発症して、リハビリは振り出しに戻る。
友は認知がある８９歳の母親、５９歳の夫の介護で自分は病気など
しておれない。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
24.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
10533歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
18時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
20時
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.3人前） 188 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1833 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE