no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月15日（日）

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【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ロールパン（1人前） 190 kcal
12時
山崎製パン ランチパック（1人前） 177 kcal
13時
よもぎ蒸しパン（1人前） 161 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  1348 kcal
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