166日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mikyeさんのトップページ>記録ノートを見る>166日目
09年03月17日（火）

166日目
< 165日目 　｜　167日目 >
【今日のできごと】
筋トレ
【今日の感想】
天気はいいし風は強いし黄砂は飛ぶし目が痒い！

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
玄米（1人前） 231 kcal
お多福豆（1人前） 75.3 kcal
ハナマルキ 合せ味噌汁　長ネギ汁（1人前） 30 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
12時
コカ・コーラ アクエリアスコンディショニング（1人前） 36 kcal
14時
ニュータッチ 凄麺仙台辛味噌ラーメン（1人前） 418 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
  1396 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE