肩の凝りが異常【ぴろぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月18日(水)

肩の凝りが異常

< 増薬  | 面接決まった。 >
【今日の調子】
夕方ダメで頓服のんで寝た。
でもまた今ダメ。
なんでこんなに考えてサゲるん。

岡山今日も行けんかったなとか
こんなんじゃ働けんとかな、考えると通勤もできまーがとか思う。
やっちもねーが金もねーし。

【今日のできごと】
オカンとイオンに映画ヤッターマン観に行った。和んだ。
自慢じゃねーが自分しか見とらんのなら書くけど
うどんや行く途中にすれ違った女子高生みたいな子が
「めっちゃかわいいー」って振り返って見てくれた。
うひゃ。
おばちゃんずにのるで。

【不安に感じたこと】
今日は頓服2回になるかも。
気力が岡山までってなると出んくてな。
電車乗るのがもうダリーもん。

【気をつけたこと】
間食せんように。考えんように頓服。
眠い時は寝る。

【今日の感想】
いろいろ見れたけど疲れた。
オカンはあんまうちの格好気に入らんぽい。
家族とおる時はヒールはやめよう。

てかナッツ買ったけど春難しいな。
ハイウエストとかは冬の流れから予想できたけど
今回なんかすっげー難しい。
勉強じゃ。

勉強してどうするんっていう感じじゃけど。

【記録グラフ】
食事の記録
1914kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
21時
ヤマザキ ホットドック(1人前) 227 kcal
ウェンディーズ ジンジャーエール M(1人前) 114 kcal
ソフトクリーム(1人前) 131 kcal
oto にぎりずし (1人前) 264 kcal
マック食品株式会社 うどん(1人前) 238 kcal
茶碗蒸し(1人前) 127 kcal
山崎製パン ランチパック(1人前) 145 kcal
ケロッグ コーンフロスティ(1人前) 150 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
サンマの蒲焼(1人前) 359 kcal
めかぶ(1人前) 5.5 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
  1914 kcal
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