Hさん訪問【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月18日（水）

Hさん訪問
< 旅は３日目で最後の... 　｜　Jazzライブ >
【今日のできごと】
午前にHさんを訪ねる
【今日の感想】
足が弱くなった。身体が小さくなった。
身体を抱えていても、つんのめって歩く。
次は車椅子が必要かもしれない。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
24.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
5825歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.2人前） 125 kcal
18時
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1356 kcal
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