太った。【(＾0_0＾).　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月21日（土）

太った。
< no title 　｜　自分のＰＣだ。 >
【今日やった運動】
　なし。
http://www.youtube.com/watch?v=yQ0w7QCDbSQ
痩せないんだ。。

バラエＴばっか見てると、たまにこーいう映画見たくなるんだ。
【日記】
研修用スーツ、買って貰った。
向こうで買い物･･って、想像を絶するのでｗ
洋服も買いだめしなきゃ。



母親が脳神経外科で、脳神経の講演を
聴きに行ってた。うつの話とか。
イライラしたり心配症だと、脳の血管がつまりやすくなるらしい(；；)
要は、何にでも笑ってつっこみ入れてればいいんだぉ、心ん中で=3
　
激太り～、劇太り！
うひゃひゃ、あかーん。
【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
12時
五目そば（1人前） 718 kcal
19時
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
ほっかほっか亭 とりめし弁当（1人前） 806 kcal
22時
はっさく（1人前） 216 kcal
  2159 kcal
食事レポートを見る
コメント
りんごっち 2009/03/21 23:23 
笑うことっていいんですね。
会社でストレスばっかり溜め込んでいます。
帰ってきて包丁で食材を切ってるとすっきりしたり…してます。
ストレス気をつけないとです…。
 (＾0_0＾).　 2009/03/21 23:30 
コメありがとうございます～^^！
お仕事って大変そうです。
　私に事務なんて、やっぱムリかしらん。。変な新入りが世に出ます～
(＾0_0＾).　 2009/03/22 00:01 
って、無理やり明るくふるまってると煙たがれますかねｍ(＿)ｍー3
　　　
　　　(-_-)ｚｚｚ
saturn 2009/03/22 09:55 
ストレスによる激太りってあるから気をつけてね。
私も太った理由はストレス。
食べたら満たされてストレスが少し和らぐが体重は増加。怖い怖い。
 (＾0_0＾).　 2009/03/23 00:10 
あ゛－－－－、私それになりそうです。
satumさんは、いまは痩せていらっしゃるでしょうが・・。
チョコ１口なら大丈夫かな。ストレス緩和されそう♪
司城貴子 2009/03/22 18:39 
うちの母よく笑うけどよく怒るから心配です。

街の中　小僧が風で　いたずらを

俳句を詠んでみました（＾＾）
 (＾0_0＾).　 2009/03/23 00:13 
よく笑い、よく怒り、、今日も生きてる！！

俳句いいです～ｗ「いたずら」って可愛いかも。＾＾
・・風強かった。　
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