171日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月22日（日）

171日目
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【今日のできごと】
買い物に半日付き合わされた
【今日の感想】
ぶらぶら歩くのも疲れる。

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
玄米（1人前） 231 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.2人前） 42.7 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
15時
アンリィCI ちんすこう（1人前） 50.3 kcal
  1050 kcal
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