173日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mikyeさんのトップページ>記録ノートを見る>173日目
09年03月24日（火）

173日目
< 172日目 　｜　174日目 >
【今日のできごと】
ジムで筋トレ
【今日の感想】
飲み過ぎ食べ過ぎ

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
玄米（1人前） 231 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット ５個（1人前） 46 kcal
丸美屋 ソフトふりかけ さけ（1人前） 17 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
あげだま（1人前） 149 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
  1626 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE