175日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mikyeさんのトップページ>記録ノートを見る>175日目
09年03月26日（木）

175日目
< 174日目 　｜　176日目 >
【今日のできごと】
ジムが休みで休養日ってことかな
【今日の感想】
休みの日には、ゆっくりとで、体重が増える

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（2人前） 540 kcal
スクランブル（1人前） 99 kcal
12時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
すし（1人前） 621 kcal
19時
鰯フライ（1人前） 451 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
  2542 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE