no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月29日（日）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
21953歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
14時
ケンミン 調理豚カルビ塩焼ビーフン（冷凍）（1人前） 310 kcal
21時
ビール（2人前） 280 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
筑前煮（0.3人前） 49.1 kcal
骨付き子羊のプロバンス風（0.2人前） 72.5 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
手作り バッテラ（0.3人前） 138 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
もやし（0.3人前） 11.1 kcal
マイタケ（0.3人前） 4.3 kcal
  1831 kcal
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