甘い・・・【さややさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月29日（日）

甘い・・・
< 逢いたい。。。 　｜　no title >
甘い・・・ 画像1 甘い・・・ 画像2
昨日の事があったので、精神的に参ったと思って
体重もさすがに減ってたと、思っていたのに・・・
甘かった。
っていうか、ケーキとか甘いもの食べてるし・・・
自分にも甘いんだと思うけど、反動で食欲が・・・
体重も、また増えてたし、なんだかブルー。。。
でも、前向きに頑張ろうと思います。
ダイエットして綺麗になるんだからあああ～

【記録グラフ】
食事の記録
1496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
豆乳（1人前） 147 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
ステーキ（1人前） 225 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
13時
グリコ乳業 野菜＆くだもの100 [パック] 300ml（1人前） 125 kcal
19時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1496 kcal
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コメント
まさきち432 2009/03/30 22:27 
精神的に参ってる状態だと、さらにほかの事で我慢するのは
きつそうだねぇ。
ショートケーキくらい、食べとこ＾＾。
って、夜はショートケーキだけ？＿？）
 さやや 2009/03/31 00:24 
まさきちさん、忙しいのにコメント有難う。。。
なんだか、癒されます。。。
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